골다공증 #뼈건강 #예방 #관리 #생활습관 #건강정보 #영양 #운동 #정기검사 #전문가상담1 골다공증 원인 및 관리방법 골다공증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 질환 중 하나입니다. 특히 노인층에서 많이 발생하지만, 젊은 세대도 무관하지 않습니다. 이번 포스팅에서는 골다공증의 원인, 증상, 관리 방법, 예방을 위한 생활습관 등을 자세히 알아보겠습니다. 반드시 체크해 봐야 합니다! 🦴1. 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고, 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 뼈의 구조가 약해지면 일상적인 활동에서도 골절이 발생할 수 있습니다. 특히 척추, 고관절, 손목 부위에서 골절이 자주 발생합니다.2. 골다공증의 원인골다공증의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 뼈의 밀도가 자연스럽게 감소하게 됩니다. 또한, 여성의 경우 폐경 후 에스트로겐 수치가 감소하면서 골다공.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음
