#허리통증 #허리통증 #만성통증 #척추건강 #자세교정 #허리통증완화 #좌골신경통 #탈출디스크 #물리치료 #통증관리 #코어 스트렝스 #스트레칭운동 #요가로등통증완화 #인간 공학 #상부등통증 #목과허리통증 #정형외과치료 #건강한척추 #고통없는삶 #허리케어1 등 통증 : 원인과 증상, 진단 방법 및 치료 방법 등통증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 일상생활에서 느끼는 불편함이지만, 이를 간과하는 경우가 많습니다. 이번 포스트에서는 등통증의 정의와 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법, 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.등통증은 척추와 그 주변 근육, 인대, 신경에 발생하는 통증을 의미합니다. 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 만약 방치할 경우 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 따라서 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.등통증의 주요 원인등통증의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:근육 긴장 : 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하게 됩니다.디스크 문제 : 목이나 허리의 디스크가 탈출하거나 변형되면 통.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음